Con il COVID che colpisce i vaccinati e i non vaccinati, ecco come rafforzare il tuo sistema immunitario

I casi di COVID stanno aumentando di nuovo e il tasso di approvazione del presidente Biden sta calando. Sempre più americani si stanno vaccinando, ma sempre più persone vaccinate risultano positive al COVID.

Quindi cosa puoi fare di più per darti la massima protezione dal virus? La risposta sta nel tuo intestino.

Un nuovo sondaggio pubblicato questa settimana mostra che l’approvazione del presidente Biden è scesa di 10 punti da giugno dal 62 al 52 percento mentre il governo spinge nuovi mandati per vaccini e maschere.

Martedì ha chiesto restrizioni più severe per combattere la variante Delta altamente contagiosa.

Biden ha dichiarato: “Tutti i lavoratori federali devono segnalare il loro stato di vaccinazione o essere soggetti a requisiti rigorosi. Ho ordinato alla mia amministrazione di adottare misure per applicare standard simili a tutti gli appaltatori federali. Se vuoi fare affari con il governo federale, fai vaccinare i tuoi lavoratori. Ho anche ordinato al Pentagono di cercare di aggiungere il COVID-19 all’elenco delle vaccinazioni necessarie per le nostre truppe”.

Mentre i casi di COVID stanno raggiungendo livelli che non si vedevano da febbraio, anche le vaccinazioni sono aumentate del 24 percento nelle ultime due settimane. Ciò spinge il numero totale di adulti parzialmente vaccinati oltre il 70%.

Ora, tuttavia, più persone vaccinate risultano positive al COVID, sebbene la maggior parte di questi casi innovativi eviti il ​​ricovero in ospedale e la morte.

Mentre la maggior parte dei medici afferma che la vaccinazione offre la migliore protezione, un altro strato include un forte sistema immunitario.

Potresti non saperlo, ma l’80% del nostro sistema immunitario risiede nell’intestino che ospita trilioni di batteri. I medici dicono che troppi batteri cattivi e non abbastanza buoni possono portare a condizioni preesistenti che mettono i pazienti COVID a maggior rischio.

Lo specialista del microbioma intestinale, il dott. Steven Gundry, ha dichiarato: “Un microbioma alterato provoca ipertensione, malattie autoimmuni, credo che provochi malattie cardiache e certamente è una delle principali cause di diabete, prediabete e dell’incredibile epidemia di obesità che abbiamo”.

D’altra parte, la formazione di batteri favorevoli può portare a una vita lunga e felice.

Un nuovo studio giapponese potrebbe aver trovato prove per confermarlo. Ha confrontato la composizione intestinale di 160 centenari, con un’età media di 107 anni, con quella di due gruppi più giovani: uno di età compresa tra 85 e 89 anni e l’altro di età compresa tra 21 e 55 anni. Risulta che coloro che hanno vissuto fino a 100 anni e oltre sembrano avere batteri intestinali speciali che producono sottoprodotti che aiutano a scongiurare infezioni che i giovani non portano.

Lo psichiatra Dr. Daniel Amen ha detto: “Beh, molte persone non collegano la salute dell’intestino all’immunità e anche alla salute del cervello. Ma sono totalmente interconnessi”.

Amen dice che il cosiddetto asse intestino-cervello lungo il nervo vago significa che, nel bene e nel male, il nostro microbioma influenza direttamente i nostri stati d’animo.

“Quando diventa malsano, siamo più tristi, siamo più ansiosi e non combattiamo malattie, come il COVID-19, quasi con la stessa efficacia di se avessimo un microbioma sano”, ha detto.

Quindi, mentre la pandemia di coronavirus infuria, gli esperti di salute dicono che non c’è momento migliore del presente per rafforzare il nostro sistema immunitario. Primo passo: costruisci un intestino migliore.